Een ons groente en nul stuks fruit.

Een appeltje op z’n tijd is best lekker. Dat beetje groente bij het avondeten doen we er maar bij om een gezonde indruk te geven. Maar met die kleine beetjes groen in het eetpatroon halen vele mensen de geadviseerde ‘twee ons groente, twee stuks fruit’ niet. Het is vaak niet dat mensen dit niet willen, maar vergeten om die sinaasappel van de fruitschaal mee te pakken als ze de deur uit gaan. Of dat ze toch net iets liever koffie met een koekje hebben, dan koffie met een bakje fruitsalade.

Lees verder